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Principe n° 46 : améliorez votre santé

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Si vous désirez sérieusement améliorer votre potentiel de succès, cher lecteur, vous devez faire ce qu’il faut pour améliorer votre santé.

Nous ne parlons pas ici de devenir un athlète olympique, mais tout simplement de poser quotidiennement de petits gestes qui contribueront à votre bonne santé.

La toute première chose que nous vous suggérons c’est de prendre rendez-vous avec votre médecin afin de faire un bilan de santé complet.

Vérifiez avec votre médecin quels examens sont requis en fonction de votre sexe, votre âge et votre condition générale.

Établissez aussi avec votre médecin la fréquence à laquelle vous devriez refaire votre bilan de santé.

Bon succès cher internaute et surtout excellente santé !

Pour consulter l’article complet, cliquez ICI

4 réponses à Principe n° 46 : améliorez votre santé

  • Patrick dit :

    Bonjour Richard,

    Tu as bien raison, même si je fais souvent la grimace pour le faire, j’essaie d’aller au moins une fois par an voir le toubib, faire une prise de sang pour voir où j’en suis.

    Celle de cette année m’a annoncé que j’ai dépassé la ligne rouge du mauvais taux de cholestérol et d’autres petits déséquilibres, je me suis donc (enfin) pris en main et j’ai été voir une diététicienne pour qu’elle m’aide à faire un nouveau programme alimentaire, et je ne parlerais pas de régime.

    En plus de cela, en discutant avec des amis, j’ai appris qu’il existe une relation avec ce que tu manges et ton groupe sanguin, en gros, certains aliments te sont nocifs et d’autres bénéfiques, si tu ne mange plus les nocifs, cela améliore vachement ton état de santé, me voilà donc avec un nouveau plan d’alimentation et ma prochaine prise de sang me dira si j’ai bien fais, mais je vois déjà mes kilos qui s’évapore 🙂

    Amitié
    Pat

    • Richard dit :

      Mon cher Patrick,

      Ne dis-t-on pas que l’on creuse sa tombe avec sa fourchette !

      Donc prudence…

      Il faut privilégier les légumes et les fruits.

      Nous mangeons beaucoup de crudités et cela est excellent pour la santé.

      Je ne suis pas diététicien ni médecin mais je sais effectivement qu’il faut faire attention.

      Un bon sommeil est égzalement réparateur.

      Cordialement.
      Richard

  • Patrick dit :

    Ha oui, le sommeil …

    Avant je traînais jusque 3 ou 4h du mat à travailler ou à m’occuper et je dormais jusque parfois 10h, maintenant je me couche max à minuit et du coup je me lève plus tôt, ce qui me permet d’abattre une bonne matinée de boulot !

    Amitié
    Pat

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Vos Commentaires
  • Richard SIMONET: Hello Bafoudam, Merci de votre passage sur BEO et ravi que ce blog vous plaise. Que puis-je faire...
  • KOSSI Bafoudam: Merci, pour votre amour du prochain sans faille , merci aussi de me donné vos produits très excellent
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